우선 과도한 음주는 건강에 해롭습니다. 항상 자신의 몸 상태를 확인하고 술을 적당히 마셔야 합니다. 하지만 다양한 종류의 알코올 중 맥주에 함유된 ‘효모’라는 성분은 탈모를 예방하는 데 도움이 됩니다. 맥주 효모는 영양 효능이 뛰어나기 때문에 효능을 알고 먹으면 탈모를 예방하고 건강에 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 맥주 효모의 효능에 대해 알아보겠습니다. 맥주 효모의 탈모 예방 효능에
남성의 건강은 남성 호르몬에 달려 있기 때문에 남성 호르몬에 좋은 영향을 미치는 스태미나 식품을 섭취해야 한다고 해도 과언이 아닙니다. 남성 호르몬 수치는 테스토스테론 수치에 따라 결정되며, 평균 연령 32세를 기준으로 매년 1%씩 감소한다고 합니다. 테스토스테론이 부족하면 피로, 우울증, 무력감뿐만 아니라 근육 손실, 체모 감소, 성욕 저하 등 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 테스토스테론이 감소하지
정맥 내부의 판막이 손상되면 정맥 내부의 압력이 증가하고 정맥벽이 약해지면 심장으로 역류하는 혈액이 발생하여 정맥류가 나타날 수 있습니다. 정맥류의 발생률은 장기간 앉아 있거나 비만이거나 가족력이 있는 사람들 사이에서 높습니다. 정맥류는 증상이 심하지 않으면 특별한 치료 없이 호전될 수 있으므로 고위험군은 초기 증상을 통해 증상을 관리해야 합니다. 오늘은 정맥류의 초기 증상에 대해 알아봅시다. 정맥류의 초기 증상
계절이 바뀌는 동안 피부는 뱀의 피부처럼 손바닥에서 발바닥으로 벗겨집니다. 이는 종종 어린 시절에 시작되어 성인이 될 때까지 계속됩니다. 처음에는 조금씩 벗겨지기 시작하지만 나중에 증상이 악화되면 손바닥과 발바닥 전체가 벗겨지고 출혈이나 통증 등의 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 손바닥과 발바닥이 벗겨지는 원인을 알아보겠습니다. 손바닥과 발바닥이 벗겨지는 이유는 무엇인가요? 1. 계절 변화 동안의 건조한 날씨 환절기에는 날씨가
현대인에게 두통은 감기와 같습니다. 두통은 잦은 스트레스, 면역력 저하, 비타민 D 결핍, 수면 부족, 디스크 질환, 잘못된 자세로 인해 발생합니다. 두통은 크게 일차성 두통과 이차성 두통으로 나눌 수 있습니다. 이차성 두통은 외상이나 혈관 질환과 같은 명확한 원인에 의해 발생하므로 치료를 통해 증상을 개선할 수 있습니다. 그러나 일차성 두통은 다양한 원인에 의해 발생하므로 생활 습관을 개선하고
일교차가 큰 환절기나 꽃가루, 황사, 미세먼지가 많은 봄철에는 특히 답답하고 가래가 목에 걸리는 경우가 많습니다. 대부분 일시적인 증상이기 때문에 자주 먹고 충분한 수면을 취하는 것만으로도 저절로 회복할 수 있습니다. 그러나 나쁜 습관이나 질병으로 인해 증상이 발생한 경우 원인을 정확하게 파악하고 그에 따라 적절한 치료를 받아야 합니다. 그렇다면 오늘은 왜 목에 가래가 있는지 알아봅시다. 목에 가래가
손가락은 음식을 먹거나 스마트폰을 만지거나 컴퓨터를 만질 때 등 일상생활에서 다양한 방식으로 사용됩니다. 주로 일상생활에서 사용되기 때문에 문제가 발생하면 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 특히 손가락은 관절 뼈 사이를 원활하게 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 하며, 노화나 연골 손상으로 인해 문제가 발생하면 원인에 따라 치료가 필요합니다. 오늘은 손가락 관절 통증의 원인에 대해 알아보겠습니다. 손가락 관절
이러한 계절적 변화에서는 건조한 기후, 흡연, 산성 역류로 인한 역류성 식도염, 부비동염 등으로 인해 피곤하거나 면역 체계가 약해지면 목이 붓고 가려움증을 느낄 수 있습니다. 편도선이 부어올라 발생하는 증상입니다. 편도선은 박테리아의 체내 유입을 막는 역할을 하지만 다양한 원인으로 인해 편도선이 제대로 기능하지 못하면 목이 붓거나 가려운 증상이 나타날 수 있습니다. 그래서 오늘은 목이 부었을 때 어떤
비만은 건강을 해치는 요인이며, 외모 만족뿐만 아니라 질병을 예방하기 위해서도 체중 조절이 필요합니다. 너무 많이 먹고 활동하지 않으면 비만을 유발할 수도 있지만, 나이가 들수록 신진대사가 느려져 전반적인 신체 기능이 저하되고 체지방이 축적되는 경향이 있습니다. 신진대사는 소화, 흡수, 저장, 에너지 소비, 배설 등 신체에서 일어나는 모든 화학 반응을 말합니다. 대사율이 높으면 에너지 소비가 활발해지고 불필요한 노폐물과
세포 및 호르몬 생성 등 인체에서 중요한 역할을 하는 콜레스테롤은 간에서 만들어져 지단백에 의해 혈관으로 이동합니다. 콜레스테롤을 운반하는 지단백질은 저밀도 지단백과 고밀도 지단백으로 건강에 서로 다른 영향을 미치는데요. 만약 저밀도(LDL)가 높을 경우 혈관벽에 콜레스테롤이 침착되면서 동맥벽을 좁게 만들거나 혈전이 생성되어 동맥경화 및 심근경색, 뇌졸중의 원인으로 작용하게 됩니다. 반면 고밀도(HDL)지단백질은 혈관벽에 축적된 LDL 콜레스테롤을 간으로 돌려놓는